標準体重とＢＭＩ

ここ数年、健康診断で重要視される項目に「ＢＭＩ」というものがあります。
ＢＭＩとはBody Mass Index（体格指数）のことで国際的に有名な計算法であり、「２２」という数値がもっとも健康によい標準体重を算出するとされ、採用されています。

なぜ、これほどまでに「ＢＭＩ」が注目されているのかというと・・・

この「ＢＭＩ」により「肥満度」を測定することができ、肥満こそ様々な病気（特に生活習慣病）の温床といわれているからです。


標準体重（�s）＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２

ＢＭＩ(体格指数)＝実際の体重（�s）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）


例えば私の場合、身長159cm　体重49kgなので

　　1.59×1.59×22＝55.6182　　→標準体重56kg

　　49÷1.59÷1.59＝19.382　　→18.5〜25未満なので「普通」

となります。

　　　　　18.5未満　　　低体重（やせ）
　　　　　18.5〜25未満　普通（標準は22）
　　　　　25〜30未満　　肥満（1度）
　　　　　30〜35未満　　肥満（2度）
　　　　　35〜40未満　　肥満（3度）
　　　　　40以上　　　　肥満（4度）　　　　　[日本肥満学会]

でもこの結果を見ると、標準体重５６kgって・・・ワタシ的にはありえません！
そりゃあ、つくところについて、へこむところがへこんでくれればいいのでしょうが、そんなに都合よく太れないですものね。歳も歳だし、どうしたってお腹周りにたっぷりとついてしまいます。

という訳で、かどうかわかりませんが４月からの健康診断では、腹囲の測定も実施されることになりました。
これについては、また後でくわしく紹介したいと思います。
しかし・・・今から戦々恐々デスね。